Jag har blivit sjuk, får jag annullera min plats?

Mot kopia av läkarintyg så får platsen skjutas upp ett år. Anhållan om uppskov görs per epost till info@ikfalken.fi senast dagen före evenemanget. Bifoga kopia av läkarintyg. Anhållan som inlämnas efter vandringen godkänns ej.

Får jag pengarna tillbaka om jag uteblir eller annullerar?

Inga pengar återbetalas. Du kan anhålla om att få skjuta upp din plats ett år. Se frågan ovan.

Herrar/damer 40 – vad gäller

De som fyller minst 40 under året har rätt att delta i dessa klasser

Kan min kompis komma istället för mig?

Du får ge din egen plats till vem du vill, dock måste personuppgifterna vid starten vara korrekt. Meddela förändringen per epost till arrangören. Om du ger bort din plats dagen innan eller senare så görs anmälningen vid start till arrangören.

Hurudana skor ska jag ha? Kan man ta sig längs Utterleden med vanliga löpskor?

Om det inte regnat mycket så kan man ta sig hela sträckan med löpskor eller lättare vandringskängor.
Vandringskängor är att rekommendera om terrängen är blöt eller du behöver stöd för vristerna.

Hurudan är terrängen?

Leden är till största delen lättvandrad med upptrampade stigar och spångar på våtare områden, delar av leden följer skogsvägar och grusvägar. Kring Lostenen är terrängen stenig och här kan stadiga skor vara att rekommendera. Många vandrare tar också hjälp av stavar för att underlätta. Sträckan efter Sexsjön (efter lunchen) kräver inte vandringskängor så vill du spara krafter byter du till lättare skor när du ätit lunch.

Hurudan utrustning rekommenderas?

  • Egen drick-kopp, vattenflaska, vandringskarta (som fås vid start) och telefon är obligatoriskt.
  • Bekväma, stadiga skor som är ordentligt använda, inga nya skor, för att undvika skoskav.
  • Bytesskor kan vara bra att ha, speciellt om det är vått i naturen. Ta med extra skor och strumpor. Du byter dem smidigt när du äter lunch.
  • För dig som vandrar rekommenderas lätta vandringskängor som är vattenavstötande, speciellt om terrängen är blöt.
  • Kläder och strumpor som skyddar mot mygg, kvistar och nässlor.
  • Huvudbonad som skyddar från mygg och stark sol.
  • Myggspray

Får man ha hund med sig?

Inga hundar eller andra djur är tillåtet.

Får man cykla?

Inga cyklar är tillåtna.

Måste jag ha mat med mig?

Förutom lunch vid Sexsjön finns proviant längs med leden vid alla stationer. Vi ger noggrannare information senare vad som erbjuds på de olika servicepunkterna, Vattenpunkter för att fylla på din egen vattenflaska finns vid alla kontroller. Vill du ha  energybars bör du ha med egna.

Jag är allergisk mot mjölkprotein. Måste jag ha egen mat med?

När du anmäler dig uppger du samtidigt din allergi. Alla allergier bör anmälas. Laktosfritt, mjökfritt, glutenfritt och vegetariskt erbjuds alltid om du meddelat detta på förhand. Nötter undviks. Har du specialallergier och känner dig osäker, kontakta arrangören info@ikfalken.fi för fullständig information.
Dieter som LCHF eller motsvarande kan arrangören ej erbjuda.

Övernattning

  • Stadshotellet i Jakobstad http://www.cfhotel.fi/fi/.
  • Hotel Polaris i Edsevö och Solhaga i Ytteresse  
  • Husbils- och husvagnsägare bor bekvämt vid SFC-Caravan vid Sexsjön. www.sexsjo.fi
  • Tält och husvagnar/husbilar är även tillåtna vid Lappfors skidcentrum. Boka din plats per epost till info@ikfalken.fi. Platsen är gratis. Tillgång till vatten och WC finns. Dock ingen övrig service kvällen innan evenemanget.

Efter vandringen – hittegods

Förfrågningar till info@ikfalken.fi. Efter 31.8 förbehåller sig arrangören rätten att göra vad vi vill med kvarglömda saker.

Tidtagningen

Tid tas fram till klockan 18:00.